Hlavní stánka > Z naší ordinace >Spirální stabilizace páteře

Spirální stabilizace páteře

Spirální stabilizace páteře

Spirální stabilizace páteře

 

Spirální stabilizace páteře, nebo též SM systém  je efektivní  metodou cvičení, jejímž autorem je MUDr. Richard Smíšek.  Jedná se o terapeuticko-preventivní koncept, který pomocí optimálního zapojování spirálních svalových řetězců stabilizuje a mobilizuje páteř.  Efektem SM systému je též prolongace páteře (její vytažení  v ose vzhůru), což umožňuje regeneraci meziobratlové ploténky a navozuje správné držení těla, které je podkladem pro správný stereotyp chůze.  

Cvičením dle tohoto komplexního rehabilitačního systému jsme schopni řešit:

  • poruchy v oblasti páteře – skoliózy, výhřez meziobratlové ploténky, bolesti páteře …
  • poruchy v oblasti kloubů – artrózy, plochonoží, vbočené palce …
  • funkční poruchy – syndromy, při kterých dochází např. k propagaci bolesti či brnění do končetin, vadné držení těla …

Spirální stabilizace páteře slouží velmi efektivně jako prevence a kompenzace jednostranného zatížení ve sportu, regeneraci, zvýšení kondice a  ovlivnění kardiovaskulárního systému.

Při cvičení se využívá jako základní pomůcka elastické lano, které umožňuje, díky svému postupně narůstajícímu odporu, aktivaci spirálních svalových řetězců . 

 

Z naší ordinace

Mobilizace kloubů a páteře

Mobilizace kloubů a páteře

Kloubní blokáda je nejčastější poruchou na úrovni kloubu včetně meziobratlových kloubů na páteři.  

Ortopedická obuv

Ortopedická obuv

V případě, že velkou část dne trávíte v obuvi, ve které nelze využít vhodnou stélku nebo jednotlivé korekční prvky ...

 Terapie spoušťových bodů

Terapie spoušťových bodů

Spoušťové body jsou drobné „uzlíky“ ve svalech s ohromným potenciálem vyvolávat...

Máte dotaz? Napište nám a společně nalezneme řešení.

Položit dotaz