Nevhodná pozice v sedu bývá často zdrojem bolestí zad.
Podívejte se, proč nás ze sezení bolí záda a jakými cviky tomu lze předcházet.
Bolesti v oblasti bederní páteře nejsou pouze důsledkem nevhodného sezení. Zacvičte si s námi.
Jaké jsou atributy správného sedu? Jak si sednout, aby Vás záda nebolela? Zhlédněte kratičký návod.
Léčba pohybem – kinezioterapie nebo též individuální pohybová terapie – je základním atributem fyzioterapie.
Měkké tkáně, mezi které řadíme kůži, podkoží, svaly, jejich obaly – tzv. fascie, šlachy, úpony, vazy či kloubní pouzdra, tvoří zásadní část pohybového aparátu.
Trápí vás bolesti zad, hlavy, svalů či kloubů? Jejich nejčastější příčinou jsou drobné uzlíky ve svalech často vzdálených bolestivému místu - spoušťové body.
