Nevhodná pozice v sedu bývá často zdrojem bolestí zad.
Podívejte se, proč nás ze sezení bolí záda a jakými cviky tomu lze předcházet.
Bolesti v oblasti bederní páteře nejsou pouze důsledkem nevhodného sezení. Zacvičte si s námi.
Jaké jsou atributy správného sedu? Jak si sednout, aby Vás záda nebolela? Zhlédněte kratičký návod.
