Hlavní stánka > Z naší ordinace >Osobní trénink

Osobní trénink

Osobní trénink

Osobní trénink

 

Máte za sebou naší pohybovou diagnostiku, ale nejste si jistí, jak by měl přesně vypadat samotný trénink? Nebo byste se chtěli ujistit, že jednotlivé cviky děláte správně a bezpečně s ohledem na to, jak dopadla Vaše diagnostika? Případně byste potřebovali poradit, jakým způsobem si plánovat své tréninky?

Osobní trénink je sestaven individuálně na základě vašich cílů a schopností, případně sportovní disciplíny, ve které byste se rádi zlepšili (nutno absolvovat pohybovou diagnostiku).

Náplň osobního tréninku:

  • Individuální trénink na 55 nebo 30 minut pod dohledem kouče a fyzioterapeuta
  • Konzultace ohledně základních principů silového tréninku
  • Plán konkrétní tréninkové jednotky v PDF (zasláno na email)

Naše vybavení:

  • Hrazda
  • Kruhy
  • Bradla
  • Odporové gumy
  • Nakládací jednoručky až 2x 40kg
  • Polohovatelná lavice
  • Nestabilní podložky
  • Velké i malé míče

Z naší ordinace

Tejping a kineziologický tejping

Tejping a kineziologický tejping

Ke zlepšení účinku fyzioterapie často využíváme tejping, kineziologický tejping nebo kombinaci obojího.

Druhá Fyzio&Sport konference

Druhá Fyzio&Sport konference

Zveme Vás na 2. FYZIO&ŠPORT konferenci s rozšířeným dvoudenním programen a množstvím praktických workshopů.

Dětský podologický program

Dětský podologický program

Nejúčinnější možností jak zabránit vzniku nebo rozvoji již přítomné poruchy v oblasti nohy je diagnostikovat ji a zahájit cílenou terapii co nejdříve.

Máte dotaz? Napište nám a společně nalezneme řešení.

Položit dotaz